प्राणायाम

[Prāṇāyāma], [пранаяма]

контроль/остановка дыхания

1. Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений
2. По другой версии, излагаемой Айенгаром, термин пранаяма состоит из слов прана — энергия и аяма— накопление, увеличение и распределение, что означает праническую способность или продолжительность. Таким образом пранаяма— это техника, посредством которой в теле активируются все большие количества праны.